RADIO TELEVIZIJA SUBOTICA

RADIO TELEVIZIJA
SUBOTICA

Zdravstvo

Prolećni seminari Tatjane Popović u našem gradu

Aleksandra Orlić | 13. mart 2017. | 14:29 | Zdravstvo

Prolećni seminari Tatjane Popović u našem gradu

Prvi sertifikovani health coach u Srbiji, naša sugrađanka Tatjana Popović, održaće, kao i prošle godine pred proleće, nekoliko seminara u Subotici. 

Jednodnevni program pod nazivom „Totally Wellness seminar“, koji će se održati u subotu, 18. marta u Hotelu Galleria, usmeren je na pravilnu kombinaciju namirnica, prepoznavanje i unos kvalitetne hrane, antioksidanasa, vitamina i minerala koji sačinjavaju zdrave obroke i daju odlične, trajne rezultate na energetskom, emotivnom i fizičkom nivou.

Tatjana Popović, health coach: „Jednodnevni seminar koji će se održati u subotu, od 10 do 18 časova, obuhvatiće brojne teme koje su najznačajnije ljudima koji žele da počnu da se bave zdravom hranom i potrudićemo se da razbijemo zablude i mitove koji vladaju u nutricionizmu. Nutricionizam je najkontradiktornija nauka, jer svaki dan možemo da pročitamo zašto trebamo nešto da jedemo i zašto tu istu stvar ne treba, ali se zato ja baziram na principima bioindividualizma. Svi smo drugačiji i apsolutno ne možemo svi da budemo na istom režimu ishrane, trebamo da prilagodimo namirnice stilu života i onom što nam najviše odgovara.“

Tatjana je osmislila i „Petodnevni detoks program“ tokom kog polaznicima priprema paket obroka  – doručak, ručak, večeru i dve užine – koji su veganski i bezglutenski. Sugrađani će ovaj program moći da isprobaju u periodu od 20. do 24. marta.

Tatjana Popović, health coach: „Detoksikacija predstavlja otklanjanja akumuliranih toksina u organizmu i bez obzira što naši organi dobro rade taj posao, potrebno je da ih mi hranom dodatno podstaknemo na čišćenje. Pravo vreme za to su prelazni godišnji periodi, zbog toga ja ovaj program organizujem samo dva puta godišnje, u jesen i proleće, kada je idealno vreme za razmišljanje o namirnicama koje mogu da nam pomognu u detoksikaciji organizam. Kada dođe lepše vreme neophodno je da pređemo na laganiju, lakše kuvanu i svežiju hranu. Sada je najveći fokus na salatama, voću i prirodnim namirnicama, a najbolji način da to ispoštujemo je da nedeljom odemo na pijacu, vidimo šta je to u sezonskoj ponudi i odaberemo hranu koja je sa naših lokalnih, geografskih područja.“

Broj mesta za učešće na seminaru i u petodnevnom detoks programu je ograničen, te je neophodno  rezervisati mesto na fejsbuk stranici Tatjane Popović ili putem broja telefona koji se može pronaći na njenoj zvaničnoj internet adresi www.totallywellness.rs. Na ovom sajtu  se može preuzeti i besplatna elektronska knjiga „20 Totally Wellness smutija“, koja sadrži recepte za zdrave i ukusne napitke. Osim u našem gradu, seminar i petodnevni detoks program realizovaće se i u drugim gradovima u Srbiji i u zemljama bivše Jugoslavije.

Komentar

CAPTCHA code

Pre slanja komentara molimo Vas da pročitate sledeća pravila:

Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni. Molimo Vas da se prilikom pisanja komentara pridržavate pravopisnih pravila. Strogo je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija neće odobriti komentare koji su uvredljivi, koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca. Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara. Komentar će biti objavljen nakon što urednik pregleda tekst.

Ostale vesti iz ove kategorije