RADIO TELEVIZIJA SUBOTICA

RADIO TELEVIZIJA
SUBOTICA

Zdravstvo

Kako preživeti tropske temperature?

Marijana Tolimir | 28. jun 2017. | 11:57 | Zdravstvo

Kako preživeti tropske temperature?

Izuzetno visoke temperature nose brojne rizike po naše zdravlje, a naročito su ugroženi pacijenti koji boluju od neke hronične bolesti, zato sa dolaskom leta, moramo da povećamo mere opreza, upozoravaju lekari.

Još jedno tropsko leto u gradu je pred nama – već dve nedelje temperature od jutarnjih časova prelaze 30 stepeni, sunce neumoljivo prži asfalt, a ni hlad ne donosi neko olakšanje, pogotovo sredinom dana. Većina sugrađana koje smo anketirali kažu da im teško pada ovakvo vreme.

Nekoliko je stvari kojih svi moramo da se pridržavamo, savetuje dr Maja Bjelobrk, lekar opšte medicine u Domu zdravlja. Na prvom mestu je unos dovoljne količine tečnosti, zbog toga je najbolje da nigde ne krećemo bez flašice vode, zatim da prilagodimo ishranu i izbegavamo masnu i prženu hranu, kao i da nosimo laganu odeću, svetlih boja. Dr Bjelobrk upozorava da visoke temperature mogu imati brojne posledice ne samo za hronične bolesnike, već i kod zdravih ljudi.

„Kod zdravih pacijenata očekujemo nagle padove pritiska, koji dovodi do kolapca, jakih glavobolja, nesvestica koje su praćenje vrtoglavicom, mučnininom, povraćanjem, hroničnom iscrpljenošću i nedostatkom sna. Kod osoba koje boluju od kardio – vaskularnih, dijabetičara i drugih hroničnih oboljenja, dolazi do pojačavanja simptoma njihovih osnovnih bolesti. Takve osobe moraju da prate i redovno uzimaju svoju terapiju, koja se s dolaskom leta koriguje,“ objašnjava doktorka.

Doktorka savetuje i da u najtoplijem delu dana, između 10 i 17 časova izbegavamo aktivnosti  na otvorenom ako je moguće, a ukoliko pak moramo napolje, da koristimo neke vidove zaštite poput šešira, sunčanih naočara, kao i da se namažemo zaštitnom kremom sa visokim UV faktorom.

Komentar

CAPTCHA code

Pre slanja komentara molimo Vas da pročitate sledeća pravila:

Komentari koji sadrže psovke, uvredljive, vulgarne, preteće, rasističke ili šovinističke poruke neće biti objavljeni. Molimo Vas da se prilikom pisanja komentara pridržavate pravopisnih pravila. Strogo je zabranjeno lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija neće odobriti komentare koji su uvredljivi, koji pozivaju na rasnu i etničku mržnju i ne doprinose normalnoj komunikaciji između čitalaca. Mišljenja iznešena u komentarima su privatno mišljenje autora komentara. Komentar će biti objavljen nakon što urednik pregleda tekst.

Ostale vesti iz ove kategorije